Khiêu vũ ở bất kỳ thể loại nào nhìn chung đều mang lại hiệu quả ngang bằng, hoặc đôi khi tốt hơn các loại hình hoạt động thể chất khác trong cải thiện sức khỏe tinh thần và nhận thức. Đây là nghiên cứu được các nhà khoa học đa ngành tại một số trường đại học lớn ở Australia công bố mới đây.
Các đối tượng tham gia nghiên cứu trong độ tuổi từ 7 – 85, bao gồm những người khỏe mạnh và những người mắc các bệnh mãn tính như bệnh Parkinson, suy tim, bại não, đau cơ xơ hóa.
Các hoạt động khiêu vũ được áp dụng nghiên cứu bao gồm nhiều thể loại như múa biểu diễn, aerobic, các hình thức múa truyền thống và khiêu vũ xã hội. Dự án cũng so sánh với một số hoạt động thể chất khác, bao gồm thể thao đồng đội, võ thuật, đi bộ và tập tạ.
Kết quả cho thấy việc khiêu vũ có bài bản ở bất kỳ thể loại nào nhìn chung mang lại hiệu quả ngang bằng, đôi khi hiệu quả hơn, các loại hình hoạt động thể chất khác trong việc cải thiện tâm lý và nhận thức, bao gồm cảm xúc, trạng thái trầm cảm, động lực sống và làm việc, nhận thức xã hội và một số khía cạnh của trí nhớ.
Những phát hiện trên không chỉ ở những người cao tuổi mà còn ở những người trẻ tuổi hơn và những người mắc các bệnh lâm sàng. Đáng chú ý, các hoạt động khiêu vũ sẽ góp phần giảm gánh nặng cho ngành y xuất phát từ lợi ích sâu rộng về sức khỏe.
TTXVN